早泄应选择哪些主食、哪些水果、哪些蔬菜、哪些奶类?
1、主食：
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
2、水果：
桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。
3、蔬菜：
白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
4、肉、蛋、奶类：
羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。
多年来，早泄一直困扰着众多男性。由于滋补市场的混乱，乱饮乱吃，无规律盲目的滋补很容易对身体造成伤害。所以，早泄男性要注意饮食，按上述介绍来合理的选用滋补品。让你摆脱早泄的困扰，获得性福。
早泄可以从生活细节中预防
禹州二院男科专家表示，得了早泄，还是请患者及时到医院进行检查和治疗。食物并不能治病，只能是调理作用。到了医院，医生会根据患者所得疾病的类型，选择对症的方法进行治疗，患者千万不能够盲目的治疗，以免加重病情，并且，也应该要慎用一些保健的药品。男性在平时的时间应该要多吃一些壮阳的食物，并且，多食一些精胺素丰富的食物，这些对于性功能的提高，都是会有很大的帮助的。
男科是禹州第二人民医院的重点科室之一，在禹州地区率先将男科疾病细分为 前列腺疾病 、生殖 泌尿感染 、 性功能障碍 、 生殖整形 、 男性不育 等五个区域，真正做到专病专治，可有效避免错诊漏治现象。在禹州，治男科，禹州二院 是您不二选择!
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