禹州二院男科专家指出，适当手淫对男性身体没有设么大碍，可是如果恣意手淫，沉浸于色情，必然损伤身体，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。
怎样防治过度手淫?
禹州二院男科专家介绍：手淫是指通过个人之手刺激生殖器达到性快感和性高潮的一种现象。从生理角度看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的自慰行为，而对身体也没有什么大的危害，只有那些手淫过度(甚至每天1-2次)者，对身体会有明显的疲劳感和出现一些不适。
过度手淫后的防治措施：
☆良好的习惯--养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。
☆科学的态度--对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
☆正确的引导--正确的引导对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎耀等对症治疗，消除患者的不适。
☆ 有益的食物——针对过度手淫或过度射精。由于过度手淫或过度射精，你前列腺的尿道和射精管接合处和神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。你必须将手淫频率降到每周2-3次，吃很多的种子、果仁、豆类、新鲜水果和蔬菜来帮助你修复受损的神经。
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