老年男性可通过以下几点预防前列腺增生：
1、禁止憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
2、少食辛辣刺激性食品
辛辣刺激性食品及饮酒既使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，压迫前列腺，加重排尿困难。
3、适量饮水
饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈之外，白天应适当多饮水。
4、避免久坐
经常久坐会加重会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
5、慎用药物
有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，故宜慎用，用时应遵医嘱。
6、及时治疗其他疾病
以上对“老年男性易受前列腺增生困扰”这个问题做了介绍，对于这种疾病一定不能掉以轻心，发现后就要及时治疗，而且专家解说治疗这种疾病，一定要到正规医院治疗才有保证，如果你有兴趣了解治疗方面问题的话，可以免费咨询在线的专家。
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