禹州二院男科专家表示，前列腺钙化是男性得前列腺炎后极易发生的疾病，对男性的影响很大。所以，男性为了自己的身体，在平时就要多护理才行。那么，男性前列腺钙化的护理措施有哪些?
男性前列腺钙化的护理措施有哪些?
禹州二院治疗前列腺钙化的男科专家表示，其实前列腺钙化的护理是很简单的，男性要做到一点都不难，下面就是几个护理措施，男性可以多多参考下。
第一，抬臀提肛:仰卧位.两腿屈曲，两腿移向臀部，以肩部和双脚着床，将臀部高高抬起，同时配合深吸气，作提肛动作。
第二，转腰击腹:自然站立，两脚分开与肩同宽，两手握空拳，以腰为轴左右旋转，腰向左转时，右拳、右前臂轻击小腹，左拳、左前臂轻击尾能。
第三，抬臀摆腰:仰卧位，两腿自然伸直，全身肌肉放松，先将臀部抬起放下.反复10次;再将腰身如鱼游水样左右摆动100-200次，辱日2-3次.
第四，保养精神，避免情志刺激，加强涵养，遇事冷静，适当休息，但要劳逸结合.饮食宜清淡.少食肥甘厚腻有刺激性的食物。
上述是专家介绍的运动护理措施，希望这些能够帮助男性更好的来保养自己的身体，男性只有在平时多做措施，这样才能让自己的身体少受疾病之害。
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